La durée d’une séance: elle oscille entre 45 mns et 1h00. Elles sont idéalement espacées pour laissez le temps aux changements de se mettre en place progressivement.
Le nombre de séances : Sans que leur nombre soit préétabli, il varie entre 1 et 5 séances selon le ou les objectifs atteindre. Elles sont idéalement espacées pour laissez le temps aux changements de se mettre en place progressivement. A noter que l'hypnose n'est pas un coup de baguette magique. C'est une thérapie brève mais pas instantanée.
La séance d’hypnose se compose de 3 étapes :
1° L' entretien
C’est une étape d’échanges indispensable toujours plus longue lors de la première séance. Par un jeu précis de questions, elle permet de faire connaissance et de définir précisément vos objectifs.
2° Le travail
Après la mise en place de l’état hypnotique, le praticien agit sur l’origine de vos comportements inconscients, rendus accessibles par l’hypnose. Grâce à des protocoles de changement, la séance s’axe sur l’apprentissage de votre inconscient à d’autres façons d’être et de faire, plus adaptées à votre identité et à vos envies.
3°La phase de « réveil »:
Elle est systématique et permet de reprendre contact avec votre environnement immédiat. Cette dernière phase est l’occasion d’échanger sur vos impressions. Chaque personne et situation personnelle étant uniques, nous déterminerons ensemble la nécessité de poursuivre les séances et leurs fréquences.
Le suivi entre les séances:
J'attache beaucoup d'importance au suivi des personnes que j'accompagne. Entre chaque séance je reste à votre disposition si vous en ressentez le besoin.
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