E.M.D.R

Après un événement violent ou un choc émotionnel, certaines personnes

ressentent de l'angoisse, des cauchemars ou des flashs lorsqu'un élément

déclencheur rappelle cette expérience. Elles sont "traumatisées".

On parle alors de syndrome de stress post-traumatique.

Cette approche particulière est notamment utilisée pour traiter certains

traumatismes psychiques, ou émotions trop présentes. Il s’agit de traiter un

évènement marquant pour mieux s’en libérer.

 

Lors d’une séance D'EMDR, le praticien utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, soit par le mouvement des yeux, soit par des stimuli auditifs ou cutanés. Un état de conscience modifié est alors créé permettant de transformer la perception d’un événement traumatique, d’en libérer la charge émotionnelle, de relancer le processus de traitement de l’information, de dépasser la phase du traumatisme et, enfin, de puiser de nouvelles ressources dans la réalité présente.